In estate abbiamo sempre voglia di qualcosa di fresco e leggero da consumare velocemente. Non vogliamo in alcun modo appesantirci e vogliamo, allo stesso tempo, qualcosa che ci doni brio, specie quando sentiamo che il nostro corpo e

Quanto è importante idratarsi in estate? Tantissimo, a causa dell’aumento della sudorazione corporea che porta inevitabilmente alla perdita di sali minerali. Sappiamo che il corpo umano è composto per il 60% di acqua; questa percentuale varia con l’età, ma

Per educare il gusto alla qualità, infatti, è importante assaggiare e assaporare diverse squisitezze. Bere tisane anche in estate è un toccasana per la salute del nostro organismo! Ci donano sali minerali e non ci appesantiscono con zuccheri dannosi

La primavera, stagione di fioritura e di rinascita per eccellenza, riserva sempre dei doni meravigliosi. Tra questi, la nostra amata terra salentina si arricchisce di fiori di camomilla. I fiori di camomilla sono famosi per la loro semplice bellezza; ogni